Grippe

• Fièvre élevée d’apparition brutale
• Frissons, myalgies intenses, céphalées
• Asthénie marquée, parfois invalidante
• Toux sèche, gêne respiratoire variable
• Rhinorrhée et maux de gorge possibles
• Contexte épidémique hivernal

• Fièvre ≥ 40 °C
• Dyspnée ou polypnée
• Hypoxémie (SpO₂

La grippe saisonnière est une infection virale aiguë des voies respiratoires (virus Influenza), très contagieuse, associant fièvre élevée brutale, frissons, myalgies, céphalées, asthénie marquée et toux. Elle guérit spontanément en 5 à 7 jours chez le sujet sain ; le traitement est donc purement symptomatique (les antibiotiques sont inutiles, sauf surinfection bactérienne).

Paracétamol (Paracétamol 1 g)

• Antipyrétique et antalgique de 1er choix pour la fièvre, les céphalées et les courbatures
• 1 g toutes les 6-8 h, sans dépasser 3-4 g/jour

⚠️ À éviter :

• Les AINS (ibuprofène) — risque d'aggravation/masquage d'une surinfection bactérienne (recommandations VIDAL Recos/ANSM) → préférer le paracétamol seul
• Les vasoconstricteurs nasaux par voie orale (pseudoéphédrine) — alertes ANSM/EMA 2023-2024 : risque d'AVC et d'infarctus, rapport bénéfice/risque défavorable

📌 Mesures essentielles : bonne hydratation (eau, bouillons), repos, isolement (contagiosité), lavages de nez au sérum physiologique. La vaccination antigrippale annuelle est la meilleure prévention chez les sujets à risque. Consulter en cas de dyspnée, de persistance > 7 jours ou d'aggravation (surinfection).

• Se reposer suffisamment pour favoriser la récupération
• Boire régulièrement pour éviter la déshydratation
• Maintenir une alimentation légère et équilibrée
• Éviter le tabac et l’alcool
• Limiter les contacts avec d’autres personnes pour réduire la transmission

• VIDAL Recos — Grippe saisonnière : conduite à tenir complète — paracétamol 1er choix pour la fièvre, AINS à éviter (risque aggravation bactérienne)
• ANSM — Infections hivernales : privilégier le paracétamol, éviter l'ibuprofène ou le kétoprofène en 1ère intention lors d'un syndrome grippal

Sources médico-éducatives : recommandations officielles de sociétés savantes. Posologies à adapter au patient et vérifiées par le prescripteur.